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S-Zopic

音や気になった事があると過ぎて考えすぎて不安で寝れないタイプです。 2-3時間しか寝れない日が月10日以上あり、寝なきゃいけないのに寝付けない時は半錠、休みでゆっくり寝れるのに寝れない日がある時は1錠。もう少し寝たい時半錠と、使い分けています。飲むようになってからスッキリ起きれるようになりました。本当に助かっています。

ぐにゃ

2020-09-25

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