レビューへのご意見
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Spiroterol
3回目です。 私はリピーターです。 この商品は結果がわかりやすいと思います。 朝に1粒、夜に2粒を10日間続けて、その後10日間休みのサイクルを4回行っています。 トレーニングは週1、2回程度です。 食事もバカ食いを押さえて注意しています(普段はかなり食べる方なので)。 トレーニングはダンベルやマシンを中心に軽めに行っています。 食事では甘いものは摂らずに、いつもの3杯を軽く1杯程度にし、オカズをメインにしています。 身長は170cmで、体重は73kgです。 普段は筋肉に脂肪が付いた感じですが、ムネ筋や腹筋のラインが見えてきました。 完璧なキレキレではありませんが。 。 私の場合、動悸や筋肉の攣り、運動力の低下など、レビューに書かれているような副作用は一通りあります。 結果は人それぞれだと思いますし、体への負担もあるので、自己責任で使用する必要があります。 私にとっては非常に必要な商品です。
april
2019-07-22