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Spiroterol

ケトジェニックでの減量中には、たんぱく質も制限しているため、筋肉の分解を防ぐためのサプリメントを始めました。ピラミッドサイクルとして1日目は20mcg、3日目は40mcg摂取しており、本日は4日目です。普段はほうれん草やキノコ類、アボカドを食べるよう心がけ、同時にカリウムのサプリメントも摂取します。そのためか、現在は副作用をあまり感じていません。結果： ------------

すーちー

2019-11-30

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