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Winzolon
週2回の筋トレ日程を、腕と背中の日と胸と足の日に分けています。 この2ヵ月間で、体つきが大きく変わりました。 重量を上げることによってもう痛みは感じず、負荷を軽く感じます。
もりさん
2022-10-11