8週間服用しました。 1週目と8週目は1日半粒×1、2〜7週目は1日半粒×2です。 一緒にシルマリンも服用していました。 服用前のベンチプレスのMAXは100kg1回でしたが、8週後には120kgが上がるようになりました。 トレーニングの頻度は変えておらず、大体週2〜3回です。 1週間サボったことも2回ほどありました。 筋トレの質自体は正直変化が見られず、筋肉痛もちょっと減ったかな？ってくらいだったので、ここまで向上しているとは思わなかったです。 筋肉量はジムにある体組成計で測ったところ、約4kg増加していました。 もちろん脂肪もついたので体重はそれ以上に増えましたが。 アルコールはやめたほうが良いと言われていましたが、付き合いなどもあったので少し飲みましたが、特に酔いやすくなったり、二日酔いになったりすることはありませんでした。 8週目終了直後に病院で血液検査をしたところ、軽度の肝障害が出ていると言われました。 （ALTがやや高かった）腎臓や血糖値に変化はありませんでした。 頭髪に関しては効果がありました。 抜け毛が出てきたので、近隣の病院でフィナステリド1mgを処方してもらい、1日2回飲んでいました。 2回飲むと抜け毛は止まりました。 女性化乳房などの他の副作用は現れませんでした。 イライラしたりすることもなく、むしろそうならないよう気をつけていた分、平穏に過ごすことができました。 特にデメリットを感じなかったので、休薬期間のあとまた服用してみようと思います。