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対象テーマ

Anadrin

対象レビュー

内容:

サイクル開始から1ヶ月が経ちました。 開始時の体重は70.5kgで、体脂肪率は18.8%でしたが、現在は76.8kgに増加し、体脂肪率は16.3%となりました。 サイクル中の食事は、朝にオートミール100gを摂取し、昼は好きなものを食べています。 夜もオートミール100gを摂取しています。 また、プロテインは、朝と夜にタンパク質量を50gにするように摂取しており、仕事休みの日には1日5〜6回のプ…

評価 fam76767 2018-04-10

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