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Anadrin

1錠を半分にして朝晩摂取するようになりました。食事では高タンパク質を意識し、通常の料理に加えてプロテインを1日3杯以上摂るようにしました。ジムには週5～6回行き、時間があればダブルスプリットのトレーニングも取り入れました。結果として、脂肪は増えず筋肉だけがついて体型が明らかに変わりました。私はこのサプリメントを摂取して良かったと思っていますが、他の方々のレビューを見る限り、これぐらいの運動や食事の工夫をしなければ効果は得られないと考えます。ただサプリメントを摂取するだけでムキムキになるという勘違いはしない方がよいでしょう。

めちんこ

2018-08-26

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