48歳の男性ですが、ここ1～2年間、何も変わっていないのに疲労が次の日まで回復しなくなり、常に疲れてやる気も出ませんでした。 そこで、このジェルと内服薬であるアンドリオールを1ヶ月試してみたところ、かなり改善しました。 睡眠も深くなり、いつもの疲れた感じも消えました。 使い方のポイントは、最初の1ヶ月は効果を感じても控えめに使用せず、「毎朝決まった時間に1袋を使い切る」ことです。 テストステロンは毎日、ストレスによって必要量が失われているため、慢性的な不足の場合は充分な摂取をしなければ積み重なった疲労の回復が追いつきません。 また、塗布方法でも「柔らかい部分だけに焦点を当てず、広範囲に塗り広げる」ことが重要です。 確かに腹や上腕部の吸収は良いですが、厚く塗っても吸収しきれないため、重ねづけするよりもわき腹や尻、太ももなど広い範囲から塗布した方が効果的です。 ただし、テストステロンは女性ホルモンに変換される可能性があるため、胸の部分は避けるべきです。 また、高濃度なので粘膜にも避けた方が良いです。 内服薬（アンドリオールやセルノスカプセル）との違いでは、体感的にはこのようなジェルの方が効果が安定しています。 ただし、ジェルは水や汗で流れてしまうため、入浴後すぐやワークアウト時の汗や泳いだ後、夏の外出中の発汗時などには効果が低下し不安定になります。 そのような場合には、40mg～80mg程度の内服を朝食時に摂取することでほぼ同等の効果が得られます。 ステロイドのスタッキング（重ね塗り）については、アラフィフ世代のトレーニーの皆さんへのアドバイスです。 「昔のようにサイクルがうまくいかない場合は、自然な物質の不足を疑ってください。 その状態でオキシメトロンなどを使用しても、むしろ疲れるだけで思うように結果が出ませんよね？」ということです。 まずは自然な方法で1～2ヶ月過ごし、若さを取り戻すに十分な量を見つけた上で、アナボリックステロイドを重ね塗りしてみてください。 肝臓への負担が少ないオキサンドロロン10mgでも驚くほどの効果を感じられるはずです。 以上、形容動詞を削除し日本語を整えた文章になります。