体の線が細いことがコンプレックスでしたため、メダナボルを使用しました。 現在、3週目を終えるところですが、身長172cm、体重54kgから60.5kgに増加し、体脂肪率も9%から7%に改善しました。 サイクル内容は以下の通りです。 まず、メダナボル以外にもケア用としてシリマリンとプロペシアを準備しました。 メダナボルは最初に5g摂取し、徐々に量を増やし、13日目から30gを摂取する予定でしたが、計測のミスがあり15日目から30gを摂取し始めました。 体に負担をかけないようにするために、以下の点に注意しました。 ・メダナボルの摂取タイミングは必ず6時間開けます。 ・肝臓に一度に負荷をかけないため、プロテイン/ケア用の錠剤とは時間をずらして飲みました。 ・30g摂取時から、シリマリンの摂取量を2錠に増やしました。 上記の3点に気をつけ、現在まで副作用もなく、先日受けた血液検査も全て正常値でした。 副作用以外の体に起きた変化としては、朝早くに猛烈な飢餓感で目が覚めることや、通常よりもお腹が空き、白米だけで1日4合を食べることになった点があります。 また、陰茎が太くなった（長さは変わらず）、喉が乾く、体がつるなど水分不足があるようです。 ただし、体重増加は順調ではありませんでした。 最初の2週間には2kg増加し、3週目には4kg増加しました。 メダナボルは30g摂取から効果が顕著に現れるのかもしれません。 また、自重トレーニングを行っていますが、肩、胸、尻の筋肥大が他の筋肉よりも早いです。 ジムでのトレーニングの方がバランスが取りやすいかもしれません。