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Medanabol

私は初めてこのような物に手を出すことになりました。身長173cm、体重74kgで、脂肪も結構ついています。商品を20mg/日、4回に分けて摂取し、毎日200～240gの蛋白質と十分な炭水化物を摂り続け、合計で4000kcal以上の摂取量ですが、2週間経ちました。多くの場所で「ステは高重量・高負荷&高頻度」で行うべきだと言われますが、個人差があるのか、私は高頻度でトレーニングすることができません。例えば、下半身をしっかり追い込むと1週間も筋肉痛が残ってしまいます。そのため、非ステ時と同じ頻度でトレーニングを行っています。胸や背中も週に2回行うと、少しずつ腱や靭帯が痛くなってきました。しかし、トレーニング中のパンプ感は凄まじく、驚くほど重量が上がるようになりました。既に2週間で体がかなり大きくなっています。体重は+4kg増加し、脂肪も増えた感じがあります。 6週間の予定ですので、これからもしっかりとトレーニングを続けたいと思っています。追記:若干眠れなくなることがあるので、それも考慮した方が良さそうです。少し寝つきが悪くなります。

古川

2017-05-14

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