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ハーバルビリリティ

ヨヒンベの効果はとても良いですが、強すぎるために一日に3錠摂ることができません。夕方以降に摂ると交感神経が優位になり、眠れなくなります。しかし、一度に2錠摂ると悪寒がし、仕事に支障をきたします。限界は毎日1～2錠ですが、摂らないよりも良いと考えて使っています。

ジョンカラノテガミ

2018-05-16

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