私は毎日デュタス0.5mgあるいはフィンペシア1mgの錠剤を1つ、ミノキシジルタブレット10mgを半分にして5mg飲んでいます。 また、たまに亜鉛サプリも摂取しています。 私の脱毛の状態は以下の通りです。 M字部分では第二関節までの指2本分が無毛状態です。 頭頂部ではど真ん中に第二関節までの指2本分より少し小さい範囲が薄くなっており、それ以降は男性型脱毛の範囲にかけて一部を除き全体的に薄くなっています。 ただし、横や前から髪を持っていくとつむじ以外は隠すことができます。 つむじは髪が分かれるため、ある程度薄く見えてしまいます。 初めてから1カ月間は初期脱毛の症状が現れました。 この期間中、髪の量は減り、横や前から髪を被せても薄いと感じる状態になりました。 M字部分では薄い産毛がわずかに黒くなってきました。 洗髪後には60本以上の抜け毛があると思います。 使用前は30本程度だった記憶です。 3ヶ月間 1カ月半ほど経つと、薄くなっていた部分が少しずつ元の状態に戻り始めました。 3か月経つ頃には飲み始める前よりも薄い部分がわかりにくくなりました。 6～9か月間 洗髪後にはまだ薄い箇所がありますが、明らかに以前よりも髪の毛が太くなり、つむじを含めてかなり埋まってきました。 M字部分では生え際に近い毛が少し太く長くなり始めました。 生え際から遠い部分でも産毛が生えてきましたが、なかなか太く長くなりません。 2か月前から休止したことがありますが、再度リスタートしています。 AGAの専門外来で相談したところ、デュタス（およびフィンペシア）は耐性が医学的に証明されていないため、継続して摂取するほうが良いとのことでした。 飲み忘れても2週間空くと毛髪の成長サイクルが元に戻りやすいため、続けることが重要だという話でした。 一方、ミノキシジルはある程度効果が出てきたら内服から外用（フォリックスなど）への切り替えが適しているそうです。 私自身、ミノキシジルタブレットの副作用としては初期の頃、10mg摂取すると大幅な眠気を催し、寝坊することもありました。 そのため、5mgに減量しました。 また、顔の髭や腕・脚などの毛が濃くなりました。 長期間の服用は肝臓に負担をかけるため、毛髪の成長サイクルが整って生え際周辺が埋まったら1年ほど経過後に外用薬に変えるほうが良いと言われました。