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確かに睡眠には効く
いつも、寝つくのに2時間くらいかかる私ですが、これ飲むと寝付きが良くなり、夜中に目が覚めにくいです。ただ、翌日は身体がだるくて眠気が強くて辛いです。それだけ効果があるのではないでしょうか。
斎藤
2023-11-27