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この４つを食べなければ病気にならない

題名が過剰広告すぎます

題名と内容の整合性に疑問を感じます。四つだけではなく、他にもたくさんの食べ物がありますから、普通に四つだけでは難しいでしょう。また、本文には理解できる内容もありますが、「肉類は家畜が食べている飼料にも気を付けなければならない」「魚も養殖も何を食べているか分からない」「有機野菜もシールだけで実際は違う可能性もある」と言っていますが、不安を抱かせる内容に解決策が提示されていません。実践することは難しいかもしれません。田舎暮らしで土地を所有していれば可能かもしれません。または、生産者の人脈があれば、、、小麦や白くて精製された食品を避けた方が良いなど、正しい内容もあるので全てを否定するわけではありません。ナスやトマト、ジャガイモも避けた方が良いですね。したがって、星３つとします。発行された年には有益な情報だったかもしれませんが、私は多くの点で引っかかりがあるため、あまり推奨しません。読みたい方は全てを鵜呑みにせず、参考程度にとどめることをお勧めします。

佐藤治

2023-11-27

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