食事がちゃんと取れていないため、栄養補助も兼ねて朝と夜（休日はお昼にも）毎日摂っています。元々太りにくい体質であり、筋肉も少ない体ですが、自重トレーニングを継続して行い、体重も増え、さらに筋肉もついてきて嬉しいです。 良い点は以下の通りです。 ・美味しい…味は甘めのココアっぽく、いつもは温めた豆乳に溶かし、牛乳で割って飲んでいます。溶け残りもなく、美味しく感じます。たまに水で飲んでも美味しいです。 ・栄養素が豊富…ウエイトゲイナーを何種類か試してみましたが、抜群に栄養素が豊富です。タンパク質も普通のプロテインくらい入っており、お得だと思います。筋肉増量のためにはタンパク質と脂質に気を使っていますが、それ以外は普段の食生活と変わらず過ごしています。 ※乳酸菌が入っているため、お腹が弱い自分にとってうれしいです。ただし、体質によるのでお腹が緩くなるかもしれません。 【悪い点】 ・価格が高い…4000円から4400円と高く、さらに一回分の量が多いため、油断しているとすぐになくなります。ある程度食事に気を使えるなら、別のプロテインを選ぶのが良いと思います。短期間で体重を増やしたい方や、食事が取れない時が多い方（食欲がない方）には良いと思います。 ・保管しにくい…これは他のプロテイン全般に言えることですが、袋のままだと粉が挟まり、しっかり閉じることができません。私は他のレビューを参考にして、専用の密封コンテナに入れ替えています。 願うならば、もう少し安価であると嬉しいです。