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あなたに贈る食の玉手箱こころとからだに効くやさしいレシピ付き (ワニプラス)

人を良くする食べ方がたくさん詰まった情報です。

食事はとても大切であり、若い頃から何を食べてきたかが体の形成に影響します。ですから、「何を、いつ、どのように食べるべきか」という問いに答えてくれる一冊が欲しいです。料理のレシピが載っていることも嬉しいです。これを参考にして、早速作って家族の健康に役立てたいと思います。

木村

2023-11-27

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