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断糖のすすめ ~高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣~

参考にしてトライしています。

一読いたしましたが、実践できるか書物内容だけでは少し不安です。意味は理解できますが、一気に実践するのは難しいと思います。一応できることは真似ていますが、結果が出るまで時間がかかりそうです。個人的な差があるのかもしれません。個人的にハードルが高い部分もありました。

gvm

2023-11-27

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