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信じたらカラダを壊す有名健康法100

あれも、これも！

同シリーズの「買ったら損する人気商品」が参考になる良書だったので、こちらも手に取ってみました。アサイー、チアシード、ココナッツオイル…本書で紹介された食品を、「ダイエットにいい」、「痩せる」といったうたい文句に踊らされて、いろいろと購入していましたが、本書を読んで、「やはり」と感じました。世の中、そんなに甘い話はありませんね。特に「アサイーベリー」のアンチエイジングパワーやダイエット効果が否定されている事実には驚きました。健康食品として一般的に認知されているのに、そのダイエット効果を裏付ける研究はゼロだというのです。他のレビュアーの方も指摘していますが、何でも鵜呑みにするのではなく、自分で調べたり効果について考えることが重要なのだと改めて思いました。

anonymous

2023-11-27

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