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オート麦ファイバー 410ｇ＜不溶性食物繊維＞食物繊維量98％以上グルテンフリー・糖質ゼロ・脂質ゼロの微粉末タイプ [05] NICHIGA(ニチガ)

おから蒸しパンに飽きたらこれ

糖質制限中のパン代わりに、おから蒸しパンを作って食べていましたが、だんだんと飽きてきたと感じました。そこでYouTubeで見たオート麦ファイバーの蒸しパンに興味を持ち、購入しました。オート麦ファイバー100%で作る蒸しパンは、おから蒸しパンとは違ってしっとり感がなく、少しパサつきを感じます。しかしこれをココア味や甘めの味付けにして菓子パン風にすると、非常に美味しいです。食パン風にしたい場合は、オート麦ファイバーとおから粉を半々に混ぜて作るとちょうど良い感じに仕上がります。摂取量に気をつけながら、これからも楽しみながら食べ続けていきたいと思います。

anonymous

2023-11-27

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