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オート麦ファイバー 410ｇ ＜不溶性食物繊維＞ 食物繊維量98％以上 グルテンフリー・糖質ゼロ・脂質ゼロの微粉末タイプ [05] NICHIGA(ニチガ)
お腹の緩みが改善されます。
人それぞれ適量だと思いますが、私はスプーン3杯で効果を感じます。小さい頃から軟便に悩んでいたので、不溶性食物繊維に早く出会いたかったです。1日スプーン6杯分使う私にはもう少し多い量があるとコストパフォーマンスが良く感じられます。水に溶かすだけでは少し飲みづらい味なので、プロテインに混ぜると飲みやすくなります。
陽一
2023-11-27