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おから100%クッキー 900g　 ※プレーン味のみ

私はヨーグルトに入れてダイエットしています。

水分が必要ですが、朝食にヨーグルト100gを4〜6枚入れて食べています。程よく水分を吸って、ホロホロとトロトロになります。きなこヨーグルトでは物足りないので、ダイエットメニューの朝食用に購入しています。味は素朴でおから感はあまり感じません。カロリーは1枚38kcalだそうです。置き換えにするにも満腹感が得られ、大変満足していますが、価格がかなり値上がりしてしまったので、★4つとさせていただきます。

康弘

2023-11-27

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