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伊豆の山奥に住む仙人から教わったからだがよみがえる「食養術」: ダメなボクのからだを変えた秋山先生の食養ごはん

秋山先生の２冊目

秋山先生に作ってもらった食事がとても感激でした。それを参考にして、毎日の食事作りをするようになりました。最初の本を読んで、自分の食事への考え方の間違いに気づかされました。体調も驚くほど良くなりましたが、時々元の生活に戻ることもあります。そのため、700食の記録から同じ月を熟読し、普段の献立に取り入れています。現在は特に1月の記録を何度も見ています。素晴らしい本を出版してくださり、ありがとうございます。

Hbptbhkx

2023-11-27

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