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運動ゼロダイエット: 運動はコスパが悪い！【ダイエット】【健康】【運動】【トレーニング】【筋トレ】【筋肉】【タンパク質】【糖質】【オートファジー】

運動せずに痩せたい人へ届け〜！

ランニングはダメなのか… 作者が伝えたい運動せずに痩せる方法では、すぐに試せる方法で分かりやすいです。断食、コーヒー、蜂蜜、大豆、発酵食品、これらは難しくなく始められます。豆といえば最近、朝ホエイプロテインを飲むようになってから、体調が良くなりました。痩せるなら続けたいと思います。そして効率の良い痩せ方が学べる本でした。

anonymous

2023-11-27

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