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多分効いていると思います

10年来の睡眠困難。寝付きが悪く途中に目が覚め、以後眠れない。血圧も170を越え内科医に眠剤を処方されました。段々眠剤の量が増えるのに不安を感じ、退職を期に眠剤を止めました。眠れない日が続き、睡眠に良い方法を色々試しましたが何れもイマイチでした。そんな時に"グリシン"が効果的だと聞き、試してみることにしました。正直あまり期待はしていませんでしたが、飲み続けて1ヶ月半経ちました。夜中に目が覚める回数が減り、目が覚めてもまた眠れるようになりました。グリシンは眠剤ではありませんので、飲んだからと言ってすぐに眠くなるわけではありませんが、眠れるだけでも大分楽になります。眠れない日はまだまだありますが、これからも飲み続けようと思います。

陽一

2023-11-27

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