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しつこい疲れは副腎疲労が原因だったストレスに勝つホルモンのつくりかた (祥伝社黄金文庫)

日常生活で注意すると良いことは何ですか？

疲れが取れず、近くの内科に行ったら、「当てはまる項目無いですか❓疲れの原因は無数に有るから、一つずつ消去した方が…」と言われ、この本を進められました。私の疲れが取れない原因が、この本を読んで"副腎疲労"かも⁉️と。そうでなかったとしても、日常生活で気をつけるべき項目が多々有り、読んで良かったと思いました。

近藤陽子

2023-11-27

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