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「安静」が危ない！　１日で２歳も老化する！ ―「らくらく運動療法」で病気を防ぐ！治す！

患者さんに勧めています

透析センターの看護師をしている私は、患者さんに運動を勧める際の科学的根拠を求めて腎臓リハビリテーション学会の学会長である筆者の本を読みました。この本は非常に読みやすく、一般の方々だけでなく医療関係者にもおすすめです。自身が運動不足を感じていたため、とにかく歩くことを始めました。

渡辺

2023-11-27

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