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糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました

簡単作り置きレシピ

推奨されている糖質制限調味料は現在使用中のが無くなったら買いたそうと思います。実際、最初の1週間で糖質制限は体重の減りが早いので2週間目からが継続するための自分との勝負！この本を熟読暗記して料理レパートリーを増やして頑張っていきたいと思います。この本と2作目のサラダと肉料理の本も買いました。それも良き！

田中

2023-11-27

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