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私をなおすリウマチごはん: 発酵食で痛みなしカナダdeリウマチ

健康である人々にも是非読んでいただきたいですね‼︎

リウマチという病名は聞いたことがありましたが、こんなに辛くて生活に支障が起きる大変な病気だとは知りませんでした。著者が痛み緩和のために食事で工夫して効果を確認する日々を綴っておられるのを読むと、普段私たちが食べ物の効果や価値をあまり意識しないことに気付かされます。本当にありがたい一冊です。多くの発酵食品が紹介されているので、これからは私も積極的に体に摂り入れていきたいと思います。

坂本七夏

2023-11-27

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