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ヘンプハーツヘンプナッツパウダー 500g プロテイン55% 自然栽培非加熱カナダ産ヘンプナッツ100%

プロテインで吐き気

プロテインを飲むと吐き気がしてしまいます。しかし、ヘンププロテインでは胃腸障害の症状が出にくいです。水に溶かして飲みますが、20gのたんぱく質摂取のためには大さじ4杯程度必要です（計算が間違っているかもしれません）。でも、大量に沈殿するためあまり溶けません。粉末と言うより小さい粒であり、口当たりも悪く、喉ごしも良くありません。その一方で味が好きなので、ウェブサイトで6個入りをまとめ買いして冷凍しています。少し魚っぽい独特な風味がありますので、香りのいい桑の葉粉末1gを加えています。この商品を大さじ4杯分を飲むためには1Lの水を使うため、朝飲むと午後2時まで空腹を感じません。これにマグネシウムキレート600mg（サプリメント）を加えると、便通もスムーズです。もう１年以上続けていますが、精神的に安定し、飲まないと不安な気持ちになります。

PeWQgsZ

2023-11-27

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