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少し痩せました

森さんの著書を参考にして、ダイエットをしています。現在21日目で、2.1kg減量しました。BMIは23.5ということで、まだ努力が必要です。キノコ類と海藻類が抜けてしまう傾向がありますが、それに気づけるようになったので、本を買って良かったと思っています。

anonymous

2023-11-27

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