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対象テーマ
最強の野菜スープ 40人の証言 (がんや感染症に負けない免疫力&抗酸化力をつける)
対象レビュー
タイトル:
この本を読む際には注意事項があります。
内容:
前田浩先生流の野菜スープを1年間摂り始めています。朝と夕の2回、たっぷりの野菜スープをボウルに入れて楽しんでいます。 鍋に入れる野菜は人参、茄子、ブロコリー、小松菜、玉葱、エノキ茸です。時々、パプリカ、ズッキーニ、牛蒡、蓮根、松茸、空心菜を加えることもあります。有機野菜を選ぶようにしています。オリーブオイルを加えて40分煮込みます。塩などの調味料は使用しません。冷めたら、生もずくと酢を注いで食…
さゆり
2023-11-27
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