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対象テーマ
免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず
対象レビュー
タイトル:
実際に行いやすく、理解しやすいです！
内容:
今日読んだ本は、「免疫力が10割―腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず」です。 内容は軽快で読み進めやすかったです。これを実践すればいいことが箇条書きでまとめられており、導入書として非常に読みやすいと思います。最初の部分では基礎的な言葉の説明やコロナについて触れられていますが、それに興味がない方は飛ばして具体的な方法が書かれている3章から読むのも良いかと思います。 3章の中で私がまだできて…
YgKlJc
2023-11-27
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