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お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ~痩せられないのは脳のせい?一生リバウンドしないダイエット
とにかく美味しい。
今まで購入した糖質制限の本の中で一番美味しくて簡単なレシピです。サバ缶がダイエットにも健康にも良いのは知っていたのですが、とにかく味が苦手。本の中のレシピで作ってみたのですがめちゃくちゃ美味しかったです。翌日はさらに味が染み込んで美味! この本はニンジンや砂糖が料理に使われているのでその糖質が気になる方は代替品でお料理をされるのがいいと思います。 レシピ一品分では食べたりないので献立風に副菜などのレシピも掲載していただけるとなおありがたいなあと思いました。 この本の料理を監修されている佐藤花香さんという管理栄養士さん、もっとレシピ本を出してほしいです。
StEYRWij
2023-11-27