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大塚製薬ネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラル 100粒 50日分

効果あるのかな？

「運動や睡眠の方が重要であり、サプリメントは効果があるかどうか分からない」という噂を聞き、2か月ほど実際に試してみました。結果として、体力向上や筋肉回復能力の向上の効果については明確ではありませんでした。私自身はここ5年間、全く病気にかかっておらず、このサプリメントの影響によって健康になったわけではありません。また、サプリメントの摂取を止めた後も普通に筋肉が増えていき、特に変化はありませんでした。以上の経験から考えると、運動と十分な睡眠が健康に寄与する点の方がサプリメントよりも重要だと思います。

翼

2023-11-27

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