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対象テーマ
食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス
対象レビュー
タイトル:
当然のことなはずが、おもしろい内容です。
内容:
読みやすいです。管理栄養士さんの知識を下地にしているため、比較的分かりやすくなっています。 こういう食事内容を取り入れると、余計な菓子は欲しくなくなると以前から思っています。 食費や料理の準備にはそれなりの労力が必要ですが、普段の料理の参考になる価値があると思います。 成長期や病気療養中の方、または体重を減らしたい方にとっても参考になるでしょう。 11歳ぐらいからこのような食事を取り入れた場合、…
池田
2023-11-27
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