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食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス

当然のことなはずが、おもしろい内容です。

読みやすいです。管理栄養士さんの知識を下地にしているため、比較的分かりやすくなっています。こういう食事内容を取り入れると、余計な菓子は欲しくなくなると以前から思っています。食費や料理の準備にはそれなりの労力が必要ですが、普段の料理の参考になる価値があると思います。成長期や病気療養中の方、または体重を減らしたい方にとっても参考になるでしょう。 11歳ぐらいからこのような食事を取り入れた場合、どのような結果が得られるか興味深いと思います。レシピは巻末のQRコードから閲覧することができます。Kindle版を購入される方は、写真を保存してアドレスを表示させてください。

池田

2023-11-27

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