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対象テーマ
「砂糖」をやめれば10歳若返る! (ベスト新書)
対象レビュー
タイトル:
ケトン食は病気や老化を予防し、寿命を延ばす効果があるとされています。
内容:
日本抗加齢医学会の白澤卓二教授の最新刊は、砂糖の依存性について警鐘を鳴らしています。特に第4章では、「砂糖中毒を断ち切る体造り」というテーマで、教授はケトン食の可能性について詳しく書かれています。この章だけでも非常に興味深い内容です。 教授によれば、ここ数年間でケトン食に関する論文が急増しており、その効果も明らかになってきているとのことです。具体的には、ケトン食が認知機能の低下を改善し、脳の酸…
伊藤 智也
2023-11-27
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