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超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超・科学的な理由

鬱病ベンチプレス

パワハラで鬱病になり休職しました。休職中、偶然この本を手に取りジムに通うことを決めました。ジムに通うことで外出することができるようになり、筋トレした日はスッキリしています。

聡太郎

2023-11-27

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