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私流の頂き方
豆乳と水を7対3でマグカップに入れ、レンチンして1分温めます。そこに適量の粉を投入し、スプーンで混ぜるとよく溶けて抹茶風味の豆乳オレみたいで、飲みやすいです。タンパク質補給には物足りなさを感じますが、星4つです。冬の飲み物としてヘルシーかもしれません。
anonymous
2023-11-27