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パンと牛乳は今すぐやめなさい! (3週間で体が生まれ変わる)
原点に戻してくれる本
今まで、パンと牛乳はよくないと認識しており、これまで体調を崩していたため、グルテンフリー、カゼインフリーを実践していました。それにより体調が改善されており、これからも続けるつもりです。でも、時々決意が揺らぎ、「少しぐらいいっか」と思って食べてしまうと、後悔することがあります。 この本は原点に戻してくれる素晴らしい一冊です。わかりやすく、パンと牛乳の危険性を再認識することができました。そして参考文献の数も非常に多いです。著者がこれまでどれだけの研究を行ってきたかが良く分かります。 もちろん、既に小麦粉や乳製品の悪影響について認識している方にもおすすめしたいです。子供たちの食生活は母親である私の努力次第で大きく左右されるので、注意が必要だと改めて感じました。 パンと牛乳の害が広まり、学校給食から排除されたり、外食でも他の選択肢が増えたりすることを願います。
anonymous
2023-11-27