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予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット
食べるものを選ぶように。
7日間試してみて、普段の糖質や塩分、脂質の摂り過ぎに気付きました。むくみが取れて、少しすっきりしたと感じます。以降もこの考え方をベースにして、注意しながら食事をしています。
Lauren
2023-11-27