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弱った心臓を守る安心ごはん (食事療法はじめの一歩シリーズ)

実用

海外の著者のものも含め検討しましたが、やはり日本の食生活に準拠したものが最適だと考え、それを選択しました。朝食、昼食、夕食、それぞれのメニューが記載されており、スーパーで買えるお惣菜を利用した料理もあります。料理が苦手な方や手間をかけるのが億劫な方にも取り組みやすい内容です。

あすか

2023-11-27

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