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ザバス(SAVAS) プロウェイトダウンチョコレート風味 870g 明治ソイ

運動でゆるやかに痩せてます。

朝食の代わりに１食で、運動後または夕食前に摂ることで食べ過ぎないようにしています。1袋を約1.8キロ減量するまで摂取しています。運動した日はストレスをためないようにしているため、夕食もそれなりに食べていますが、そこも減らしていけばさらに体重を落とせると思います。セール時に2袋買ったので、無くなる頃には目標の体重に到達するといいですね。体重は少しずつ減っていく感じなので、2袋を使い切っても継続購入しようか考えています。目標の体重に達したら、引き締め効果のあるソイプロテインに切り替える予定です。マッチョを目指すわけではありませんので、程々に取り組みたいと思っています笑。

加藤和也

2023-11-27

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