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大塚製薬ネイチャーメイド B-コンプレックス 60粒 60日分

続けてみようかと思います。

ビタミンB1とビオチン、どちらが効果的か迷っています。最近は爪が脆くなっているため、ビオチンを含んでいるサプリメントを続けて摂ろうと考えています。それに、ビオチンは体内に蓄積されず水溶性なので、摂りすぎても心配ありません。私は現在、ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルと一緒に摂取しています。

学

2023-11-27

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