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対象テーマ
絶対やせる！３０歳からはじめる【糖質制限ダイエット入門】: 低糖質ダイエットを成功へと導く、遺伝子にのっとったシンプルな実践法 糖質オフ (日本健康研究所)
対象レビュー
タイトル:
今まで読んだ低糖質ダイエット本の中で最高なのは、
内容:
ただ低糖質にすることで痩せるだけではなく、糖質が健康や経済に与える影響を説明してくれている点が、この本の魅力です。私は糖質オフダイエットに何度も挑戦しては失敗し、やる気を失っていましたが、この本を読んで再びやる気を取り戻しました。最近は単に痩せたいというだけでは甘い物の誘惑に勝つことは難しくなっています。家から歩いて2分の場所にコンビニがあり、テレビでもコンビニスィーツの進化が紹介されることが多…
三浦 明美
2023-11-27
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