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対象テーマ
健康に長生きしたけりゃゼラチンを食べなさい
対象レビュー
タイトル:
中高年が、１年間ゼラチンを摂取した結果は次の通りです。
内容:
私も、理論的にはプロテインスコアの高い食事やたんぱく質の合成に必要なビタミンCや亜鉛を摂れば、コラーゲンの合成は可能だと思っていました。 歳を重ねるにつれて膝が痛くなってきました。そこで、ゼラチンを試してみることにしました。1日に7グラムの粉ゼラチンを夕食後にコーヒーゼリーとして摂ります。昨年の春分の日から始めて、既に1年経ちます。 食べ始めて数か月後に気付いたことですが、歯磨きの際の出血が…
鈴木 晃
2023-11-27
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