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対象テーマ
ピンピンコロリの法則 改訂版 -「おでかけ好き」は長寿の秘訣- (ワニブックスPLUS新書)
対象レビュー
タイトル:
外に出ないと、頭が退化し、老け込み、元気を失ってしまいます。
内容:
毎日酒を飲む……など、適量限定で楽しむことは良いが、浴びるように飲み続けるのは良くない。 家の中でテレビばかり見ているだけでは、「刺激」が足りず脳が老化するそうだ。体力も低下し、典型的なうつパターンに陥る可能性もある。 定年退職した場合でも、毎日でなくても近所で良いから外出しましょう。それが負の連鎖を断ち切る手始めになるはずです。 主にリタイアされた方々を対象にしていますが、現役ビジネスマ…
John
2023-11-27
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