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食べても太らず、免疫力がつく食事法

健康本の寄せ集め感もあるが、著者は自身の経験も持っている。

健康本を読まない人にとっても、この本は素晴らしいと思います。かなりの経験がある人でも新しい情報を得て、この医師の視点からの話を聞くことで知識が深まります。深い探求ではなく、重要なポイントをまとめた読みやすくハイライトしやすい内容ですので、実践しやすいです。

anonymous

2023-11-27

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