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ドリミン L-トリプトファン420mg サプリセロトニンメラトニン国産無添加 30日分150粒-1袋

食後に服用することは避けた方が良いです。

まだ飲み始めて2日ですが、うっかり食後にマグネシウムを服用してしまい、消化不良を起こしました。マグネシウムは胃酸を中和するため、消化力が弱くなる可能性があります。マグネシウムは便秘気味の方にとっては有益かもしれませんが、便秘ではない方や低血圧の方（マグネシウムは血圧を下げる作用があります）は注意が必要です。（私自身も低血圧です）夫の不眠対策で購入したマグネシウムを試しに服用してみましたが、夫婦揃ってお腹を下してしまいました。睡眠への効果についてはまだ分かりません。 ※追記: 5粒から3粒へ減らし、空腹時に摂取するようにした結果、お腹のゴロゴロ不快感や下痢が収まりました。何となく夫の睡眠が改善されているように感じられます。

anonymous

2023-11-27

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