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休息の極みグリシン 24000mg GABA テアニントリプトファン 90粒 30日分

少し効く

ぐっすり眠れないということはありますが、通院時にもらう薬の補助としては役立っています。入眠困難には良く効きますが、中途覚醒や早朝覚醒にはあまり効果が強くありません。一般的に、内服するのは寝る1時間前ほどで、即座に布団に入らなければ効果を十分に発揮できません。ただし、補完的なものです。

裕太

2023-11-27

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