いろいろ気になったので、3製品を1週間ずつ使用してみました。 目的は便通の改善とダイエットです。 【1】￥864　難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400ｇ（微顆粒品）【ヘルシーカンパニー】 【2】￥3,190　国産難消化性デキストリン 1.5kg 水溶性食物繊維 1500ｇ【計量スプーン付き】スプーン1杯2.5ｇで、約レタス1個分の食物繊維 【3】￥848　イージーファイバー トクホ 30パック（1包5.2g） コスパ：【2】（100g=212円）>【1】（100g=216円）>【3】（100g=543円） 溶けやすさ：【3】>【1】>【2】。イージーファイバーは水やお湯、ジュースに関わらず溶けやすさは圧倒的。混ぜなくても溶けます。均等にするために混ぜる必要があります。【1】もそこそこ溶けやすく、どさっと入れてもちゃんと水に溶けてくれます。【3】が一番ダマになりやすい気がします。30分くらい放置するとなじむようでしたが、さっと入れて飲みたいときに困りました。スムージーなどに入れて撹拌するならOKだと思います。 利便性：携帯が楽なのは【3】以外ありませんが、家で飲むなら【1】か【2】は変わらないでしょうか。【2】にはスプーンがついていましたが、【1,2】をケース（日本製ワンタッチシュガーポット（容量280ml）白（ひとふり約3gスプーン1杯））に入れて手軽に使うことをおすすめします。 効果：個人的には【1】=【3】>【2】でした。【2】はお腹にガスがたまり張る感じがあり、デスクワークの私にはけっこうきつかったです。便通の改善としてはどれも変わりない感じがしましたが、違和感なく改善したのは【1】と【3】かなと思います。 総評：個人的には家や会社で使うのは【1】、外出先などで鞄に入れておきたいのは【3】です。日や体調に合わせて併用しています。頼り過ぎもよくないと思うので、これからは野菜も摂取していきたいと思います。 まだ全部使い切っていないので、変わったら追記や変更を行いたいと思います＾＾